心理小游戏 Beta
这是好事儿啊?
把一件烦心事丢进来。我们不急着解决它,只先换三个角度看一眼:硬拗一下、抱一下、拆一下。
这个小游戏不是心理咨询,也不负责把人生变好。它只负责在你皱着眉头的时候,让事情稍微松动一点。
先说清边界
这个工具只适合日常烦恼、轻中度情绪卡住和换视角练习。如果你正在经历自伤自杀念头、暴力、性侵、丧亲、严重疾病或其他危机,请优先联系身边可信任的人、专业服务或当地紧急支持。
心理小游戏 Beta
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这个小游戏不是心理咨询,也不负责把人生变好。它只负责在你皱着眉头的时候,让事情稍微松动一点。
这个工具只适合日常烦恼、轻中度情绪卡住和换视角练习。如果你正在经历自伤自杀念头、暴力、性侵、丧亲、严重疾病或其他危机,请优先联系身边可信任的人、专业服务或当地紧急支持。